301430, Россия, Тульская область, г. Суворов, ул. Тульская, д. 21

«Основы самообороны»

Педагог – Щербаков Олег Анатольевич.

“7-минутный кольцевой комплекс”

“Упражнения для тренировки с собственным весом”

“Силовой комплекс с акцентом на ноги”

“Комплекс на силовую выносливость”

“Отжимания для увеличения силы”

“Силовой комплекс с отжиманиями”

“Планка”