301430, Россия, Тульская область, г. Суворов, ул. Тульская, д. 21

“Элементы современных танцевальных стилей” (Танцевальная мастерская 2 г.о.)

Объединение «Хореографическая студия  «Росинка». Группа «Танцевальная мастерская» 2-й год обучения.

Тема: “Элементы современных танцевальных стилей” (тема рассчитана на семь занятий).

Педагог Алёшина Лариса Николаевна.

Модная волна хауса дошла до нас из Европы и США. Сейчас этот танец на западе пользуется огромной популярностью среди молодежи. Энергичный и взрывной микс движений африканских танцев, латины, боевых искусств и чечетки поднимет вам настроение и усовершенствует фигуру. Пластичные движения в сочетании с силовыми элементами улучшат координацию и чувство ритма, сделают ваши ноги стройными, а пресс и руки рельефными. Танцуйте!

Задание 1. Выполнить разминку в стиле HOUS.

 

Задание2.  Проучить базовые движения танца HOUS, используя описание.

OPEN UP: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) подпрыгните и поставьте ноги скрестно, левая впереди. Повернитесь направо на 90 градусов, подпрыгните и поставьте ноги скрестно, правая впереди. 

FARMER: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) на один счет подпрыгните на правой ноге, левое колено поднимите вверх. На «и» коснитесь пола носком левой ноги рядом с правой. Вернитесь в исходное положение и повторите движение с другой ноги. 

SKATE: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) на счет «раз»  правой ногой «скользите» вправо, при этом вес тела остается на левой ноге. На счет «и» перенесите вес тела на правую ногу и плавно подтяните к ней левую ногу,   на счет «два» полностью приставьте ее  к правой. 

FOOTWORK: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) на счет «раз» подпрыгните таким образом, чтобы правая нога оказалась впереди с упором на пятку, а левая осталась сзади на носке. На счет «два» подпрыгните и присядьте, ноги вместе. На счет «три» повернитесь налево, подпрыгните и «приземлитесь» на правую пятку и левый носок. Н счет «четыре» подпрыгните и поставьте ноги вместе. 

KRISS KROSS-1: Поставьте ноги врозь, а руки расположите перед собой. Н счет «раз» поветните обе стопы направо, немного присядьте, руки поднимите вверх. Вернитесь в исходное положение и повторите движение в другую сторону. 

LOFTING:  Лягте на живот и упритесь руками в пол. Правую ногу согните в колене, а левую поставьте на носок. Поднимите корпус вверх, руки прямые. Слегка опуститесь вниз и сделайте плавную волну вперед, не касаясь грудью пола. Вернитесь в исходное положение.

WINGING IT: Поставьте ноги широко, левой ногой сделайте шаг вбок, слегка наклоните корпус вперед. Согните руки в локтях и соедините перед собой. На счет «раз» подпрыгните на правую ногу, левую руку плавно отпустите перед собой. На счет «и» коснитесь левой рукой носка правой ноги, упритесь носком левой в пол. Повторите движение с другой ноги. 

SWIRL: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) на счет «раз»  коснитесь носком правой ноги пола перед собой , руки согните в локтях и поднимите. На счет «и» верните ногу в исходное положение. На «два-и» повторите движение левой ногой. 

KRISS KROSS-2: Из исходного положения (спина прямая, ноги вместе, руки вдоль тела) подпрыгните и поставьте ноги врозь, а затем скрестно. 

 

Задание 3. Используя предложенное видео, проучить танцевальные комбинации в стиле  HOUS.

#цтригосуворов #территориятворчества  #лучшедома  #оставайсядома  #stayhome  #дистанционноеобучение